¿Qué es un sujetador de sueño?
"¿Qué diablos es un sujetador de sueño?" Puede preguntar, pero realmente es una cosa. Si bien los tipos de sostenes que usamos durante el día hacen su trabajo al apoyar nuestras tetas, estar completamente libre de sujetadores por la noche es bastante perjudicial para nuestra salud de los tetas. Dado que la mayoría de nosotros con frecuencia nos lanzamos y duermemos, es importante mantener a nuestras niñas firmemente en su lugar para evitar que se deforman, o incluso que se encogen en tamaño de la taza.
¿Sabías?
- Solo el 40% de las mujeres usan sostenes de sueño.
- Es importante evitar sujetadores con alerta durante la noche para evitar la mala circulación y asegurarse de que nuestras niñas tengan espacio para crecer. Por otro lado, no usar ningún tipo de sujetador durante el sueño puede causar daños irremplazables a nuestros senos.
Por qué es importante usar un sujetador de sueño
Decimos un daño irremplazable porque una vez que nuestros senos se convierten en una determinada forma, no hay forma de revertir el resultado. Una forma más científica de explicar esto son los ligamentos de Cooper. Los ligamentos de Cooper son tejidos conectivos en el seno que ayudan a mantener la integridad estructural. Sin el apoyo interno de este ligamento, el tejido mamario, que es más pesado que la grasa circundante, se hunde bajo su propio peso, perdiendo su forma normal y contorno. Es tan delicado que con un gran ejercicio y movimiento, se puede estirar o desgarrar fácilmente y una vez que eso sucede, no puede ser "no estirado". Además, cuantas más lágrimas en los ligamentos de su Cooper, más flacos se vuelvan tus pechos, ¡y ciertamente no queremos eso! Entonces, al descuidar este paso muy importante en nuestra rutina de cuidado de la teta, estamos en peligro de ingresar al punto de no retorno.
¿Por qué los sujetadores normales son inadecuados para dormir?
Usar un sujetador diurno normal para dormir puede parecer lo lógico para cuidar a sus niñas, pero los sujetadores diurnos no están hechos para soportar los senos durante todo el lanzamiento y el giro que ocurre durante el sueño.
Piénselo: durante el día, la gravedad funciona en una dirección vertical hacia sus pies, lo que significa que sus senos se mueven en un movimiento hacia arriba y hacia abajo. Por otro lado, sus senos caen hacia abajo en la dirección de sus axilas cuando se acuesta por la noche. Por esta razón, los sujetadores de sueño se hacen específicamente para apoyar los diversos movimientos de los senos que ocurren durante el sueño en lugar de los sujetadores diurnos normales.
Dicho esto, si tu’Llevo un sujetador normal para dormir, o nunca antes había probado un sujetador de sueño, ¡esta es la oportunidad perfecta para probar uno!
Por qué deberías probar un sujetador de sueño
Puede que no sepas esto, pero duermemos y damos la vuelta mucho más de lo que pensamos. Estos movimientos afectan los ligamentos de Cooper, por lo que es importante asegurarse de que nuestras tetas estén firmemente en su lugar durante la noche con la ayuda de un sujetador de sueño. Además, sin un sujetador de sueño en su lugar, significa que la grasa en nuestros senos tiene la libertad de moverse por todo el lugar mientras dormimos. Esto, desafortunadamente, puede hacer que nuestros senos se conviertan en un tamaño más pequeño que nuestro tamaño normal de copa.
Para evitar tales circunstancias, uno debe asegurarse de dormir de calidad y mantener el cuidado de los senos todas las noches. Los estudios han demostrado que dormir entre las 10 p.m. a las 2 a.m. se considera el mejor momento para dormir, ya que es cuando el sueño más profundo y regenerativo ocurre durante la noche. Además, nuestros niveles de hormona de crecimiento alcanzan su punto máximo, lo que puede ayudar a prevenir el desequilibrio hormonal en las mujeres. Además de esto, usar un sujetador de sueño ofrecerá el apoyo necesario para tetas saludables y felices.
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